WARSZTATY PRZEPŁYW – HOLISTYCZNA PODRÓŻ DO SIEBIE

Joga • TRE • Oddech • Filozofia • Dźwięk • Natura

Dom Warsztatów, Dzierzgów
Bolimowski Park Krajobrazowy, pomiędzy Łodzią a Warszawą, 3 min od A2

Warsztaty PRZEPŁYW to zaproszenie do doświadczenia siebie w pełni: ciała, oddechu, emocji, energii i ciszy. To przestrzeń, w której spotykają się joga, medytacja, TRE, świadomy oddech, filozofia i dźwięk — tworząc jedną, holistyczną ścieżkę zrozumienia i wewnętrznej harmonii.

CZEGO DOŚWIADCZYSZ PODCZAS WARSZTATU?

Przez trzy dni będziemy zanurzać się w ruch, ciszę i oddech. Wspólnie wrócimy do ciała — poprzez łagodną jogę, świadome oddychanie i TRE®, które pozwala uwolnić napięcie, stres i emocje zapisane głęboko w mięśniach.

Będziemy uczyć się słuchać siebie, wyciszać umysł i otwierać serce. Zatrzymamy się, by oddychać w rytmie natury, zrozumieć, że przepływ nie wymaga wysiłku — tylko zaufania.

Wieczorami spotkamy się w kręgu, przy świecach i dźwiękach mantr, w ciepłej przestrzeni, gdzie słowa cichną, a ciało zaczyna mówić językiem spokoju.

To czas regeneracji, lekkości i powrotu do tego, co prawdziwe. Czas, by pozwolić życiu znów przez siebie płynąć.

CHWILE DLA SIEBIE – CO W CZASIE WOLNYM?

Pomiędzy praktykami będzie przestrzeń, by po prostu być. Zanurzyć się w ciszy lasu, posłuchać szumu drzew lub pozwolić ciału odpocząć i napełnić się spokojem.